「血のめぐり」を整えてプチ不調を改善しよう
「血のめぐりが悪い」とは、家に例えると、掃除が行き届かず、空気が淀んでいるようなイメージ。血のめぐりがわるいと体の中が淀んで、詰まって次のようなプチ不調が現れてきます。
肌のトラブル、慢性的な肩こり・頭痛、足が冷える・むくれる、目の下のクマやくすみ、便秘、生理痛・血塊が出る…
今日からできる"血めぐり"ケア
- 温かい飲み物・食事を心がける
- 気がついたら肩回し・足踏みでめぐりUP
- バスタブでリラックス
- 深い呼吸を意識する
- 血を増やしてめぐりを良くする漢方薬
血のめぐりを良くする漢方薬
