ぱんだ新聞　2021年3月号　No.43

中医学では立春（2/3）～穀雨（5/4）までを春ととらえます。

春はエネルギーが活発になり、気持ちも浮き立つ季節。氣血をしっかりと養い、ゆったりと過ごすことを心がけましょう。

• ストレスを溜めない
• 積極的に外へ出かけましょう
• 氣血の巡りを良くする食材を摂りましょう

身体のバリア「衛氣」を強化することが大切!!

• 疲れをためない
• 野菜たっぷりの（火を入れた）食事を心がけて
• しっかりと早めに寝ましょう

＋症状別の漢方でツライ花粉症を乗り越えましょう。

イスクラ冠元顆粒

瘀血は万病のもと。血流をすっきりしましょう。

微小循環（細い血管の流れ）改善して肩スッキリ・頭スッキリ・疲れスッキリ実感してください！

血流測定も定期的にしましょうね。