Before
４０代 女性 会社員
産後のイライラで日常生活が辛いと相談に来店
特に高温期のPMSに毎月困っている
また情緒の不調以外に疲れやすい・手足先の冷え・睡眠が悪い・
便秘気味などもあった
After
血の道や不眠・神経症におすすめの漢方と血を増やす漢方の服用で
イライラ（特に高温期の）が楽になる事で睡眠も改善し、翌日は朝
からスッキリして１日を過ごせるようになった
以前より子育て中のイライラが軽減した事で家事が楽に行え、夫婦
の会話が辛くなくなったとご報告をいただいた
今回のポイント
産後は夜間の授乳により熟睡が出来ず、肝（自律神経）の疲れ
からイライラや睡眠不調などが起こる
気が巡らないと便通不調やお腹の膨満感、肩こり・頭痛なども
生じやすくなる
産後の養生は、気や血を補う食材を食べ、極力忙しくせずに過
ごし、早めの就寝により、気や血の消耗を防ぐことにつながる
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